每次看到學員準時報到來運動，都有滿滿的感動 在改變的道路上，你必須不斷地做出以前不曾做過的事情，直到變成習慣。 有ㄧ句話是這樣說：「由外而內」是壓力（別人對你的期待） 「由內而外」是成長（自己自動自發追求卓越） 動力只能自己找，別人給不了你！ 所以你的動力是？ #fit #eric教你瘦 Tags: 2 comments 29 likes 0 shares Share this: Eric黃建緯 About author 專業一對一私人教練，同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造 大家好我是Eric！！協助的學生超過百位以上。 認識我會是你最後一次減重 19344 followers 18805 likes "https://pse.is/BG4NJ" View all posts